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异性spa体验受欢迎的按摩类型有哪些
作者:admin    发布于:2019-02-06 23:21   
异性spa体验受欢迎的按摩类型有哪些
    异性spa体验有很多不同种类的按摩疗法,有时相同的按摩方法有不同的名称,在接受按摩之前,需要了解有关这些常见按摩类型的更多信息,以及哪种按摩最适合自己。
    1、精油按摩
    精油按摩是最常见的按摩类型,如果是第一次按摩,或者担心按摩可能会很痛苦,这是一个很好的起点,在精油按摩期间,按摩师使用按摩油来促进身体平滑。
    2、放松按摩
    放松按摩是一种温和的精油按摩,使用平滑的抚摸来帮助放松,而不是专注于缓解肌肉酸痛或紧张,按摩师将以较慢的速度移动和施加较轻的压力。除了缓解压力外,放松按摩还有很多关于健康的好处,包括增加血液循环,改善消化,通过缓解身体的疼痛来帮助更好地睡眠。
    3、深层按摩
    深层按摩使用许多与精油按摩相同的运动和技术,但按摩师将针对肌肉和筋膜的更深层结构,也是一种更集中的按摩类型,可释放慢性肌肉紧张。
    4、香薰按摩
    异性spa体验芳香按摩疗法是精油式或深层按摩,按摩油与薰衣草,薄荷或天竺葵等精油混合,可影响情绪,减轻疼痛,当按摩师使用高品质的治疗精油时,可让香薰按摩处于最佳状态。
    5、热石按摩
    热石按摩使用在水中加热的光滑圆形石头,按摩师使用石头作为手的延伸,也可将其放在腹部或背部,热量有助于温暖和放松肌肉,但是热石按摩需要很多技巧,质量可有很大差异。
    6、运动按摩
    异性spa体验运动按摩是为运动员而开发的,可用来帮助运动员在比赛时增强身体性能,或者用于在比赛后恢复,但运动按摩对患有慢性疼痛、受伤或运动范围受限的人都有好处,按摩师可集中于可能与运动有关的特定问题区域。
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