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异性spa经历触发点按摩注意事项
作者:admin    发布于:2019-02-09 22:45   
异性spa经历触发点按摩注意事项
    触发点也叫肌肉结,是收缩肌纤维的区域,导致疼痛进入身体区域,影响肌肉的整个功能,导致痉挛和虚弱,由于肌肉过度使用,损伤或手术后,触发点会在软组织内形成。异性spa经历触发点按摩是一种特殊手法,将直接将压力施加到触发点上,触发点按摩手法打破了累积的疼痛周期,保持了肌肉区域收缩,通过放松肌肉纤维增加区域的循环。触发点按摩用于帮助治疗软组织中的急性疼痛,急性疼痛可能会持续数周至数月,但不超过6个月,触发点是身体感觉急性疼痛的常见因素,可导致头痛,颈部疼痛和背痛等疼痛,其中结点位于肌肉中,还将引发身体其他区域的疼痛,触发点按摩按摩手法有助于缓解触发点产生的疼痛。
    异性spa经历触发点按摩也可用于治疗慢性疼痛,慢性疼痛持续3到6个月的疼痛,可由肌肉中易激活的触发点引起,这些触发点无法缓解,与慢性疼痛相关的症状可能是肌肉无力,刺痛和僵硬,也与睡眠问题有关。触发点按摩可通过打破疼痛周期来帮助治疗触发点,有助于打破肌肉收缩的恶性循环,直接拉伸触发点,触发点按摩也增加了循环,循环的增加可将氧气和营养物质输送到区域。
    异性spa经历触发点按摩可缓解紧张的肌肉,触发点可导致局部紧张或整个肌肉群收紧,紧绷的肌肉会限制关节周围的运动,可能导致更多的疼痛,触发点按摩可通过引起自身抑制来帮助缓解紧张,自身抑制是对过度紧张的反射反应。触发点按摩还有助于去除肌肉中的废物,进而可减轻肌肉疼痛、紧绷和疲劳。
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